Estate: la dieta non va in vacanza

Estate: la dieta non va in vacanza

Durante l’estate è consigliato mangiare in modo sano ed equilibrato in modo da avere le giuste energie. Quando si va in vacanza capita spesso di avere un’alimentazione sregolata a causa del caldo e della mancanza di di appetito, ma non bisogna cedere alle cattive abitudini e alla pigrizia. ...
Detox: buone abitudini per stare in forma

Detox: buone abitudini per stare in forma

Eliminare le tossine prima dell’estate è possibile con una dieta detox che aiuta l’azione disintossicante dell’organismo. Essa rappresenta un ottimo modo per ritornare in forma e sentirsi a proprio agio in costume. Riequilibrare l’organismo e abbandonare le cattive abitudini come la vita...